‘Ik kan niet tegen stilte, maar hou van chaos en prikkels’
We werken al heel lang thuis en zullen dat op het stafbureau nog wel even moeten doen. Hoe blijven onze collega’s fit en ontspannen? Vandaag beantwoordt Sandra Smith deze vragen.
Naam: Sandra Smith
Leeftijd: 45 jaar
Functie: onderwijsconsulent en opleider in de school
Woonsituatie: met man, drie kinderen en een hond
Wat vind je nu het lastigst?
‘In mijn werk is het elke keer spannend of ik naar de scholen mag, of de scholen open zijn, of de studenten aanwezig mogen zijn. Ik moet dus heel creatief zijn in waar ik studenten of leerkrachten ontmoet, want daar is nu eigenlijk nergens plek voor. Soms spreek ik buiten af, maar ook weleens bij een student, leerkracht of mezelf thuis. Ik vind het lastig dat ik mijn werk niet volledig naar behoren kan doen. En ik mis het dichtbij, nabij contact hebben. Mensen hebben juist nu coaching nodig, professionele en persoonlijke ontwikkeling. Veel studenten stapten gelukkig gemakkelijk over op online lesgeven, maar sommigen verdwenen van de radar. Die hadden als jongere moeite met het isolement dat de lockdown veroorzaakte en dat zorgde voor een studieachterstand. Privé vind ik het jammer dat mijn kinderen minder kunnen sporten, ik mijn musicallessen moet missen en dat we niet even spontaan naar een winkel, een café of familie kunnen.’
Hoe blijf je fysiek fit?
‘Ik loop veel met de hond. Meerdere keren per dag, ruim drie kwartier. Behalve als het regent, want dan komen we niet verder dan de oprit, haha. Wat beweging betreft heeft de lockdown dus niet veel voor mij veranderd. Behalve dan dat ik dus niet meer naar musicalles kan en dat is qua intensiteit vergelijkbaar met sporten. Deze lessen kunnen gewoon echt niet online gegeven worden, want het draait vooral om interactie, het echt samen doen. Bovendien is samen zingen momenteel uit den boze én is afstand houden onmogelijk als je samen repeteert.’
Hoe zorg je dat je mentaal ontspant?
‘De musicallessen zijn voor mij ook een vorm van ontspannen, want het staat voor mij voor samen plezier maken, in verbinding zijn. Lol maken geeft veel energie. Nu kan ik mijn plezier alleen uit de kinderen halen. Vandaar dat we er soms wat geks in gooien zoals met het hele gezin salsadansen in de woonkamer. Hoe gekker, hoe leuker. Of karaoke, lekker samen zingen. Zo zuiver of juist zo vals mogelijk. We zijn ook gek op ouderwetse bordspelletjes. Ik heb weinig tijd voor mezelf nodig. Ik hou van chaos en prikkels, daar word ik vrolijk van. Ik kan niet tegen stilte. Maar áls ik me terugtrek lees ik graag boeken voor mijn werk of streekromannetjes. En, o ja, ik teken ook graag en speel ook nog een beetje gitaar en piano. Eigenlijk heb ik nooit rust dus!’
